임파워링 디펜스
나를 알고 우리를 지키는 자기방어 훈련
임파워링 디펜스는 신체적, 정신적, 사회적인 자기발견을 통해
건강한 주체로 바로 서는 훈련입니다.
기본체력향상운동과, 자기방어의 기본자세를 통해
나의 건강을 돌볼 수 있는 시간에 많은 관심 부탁드려요~
- 일시 : 2023.03.08~03.29 (매주 수,19시-21시)
- 장소 : 영등포구노동자종합지원센터
- 모집 : 10명 내외
- 비용 : 무료
- 신청 : https://bit.ly/2023자기방어훈련
- 대상 : 건강한 일상의 기초를 다지고 싶은 노동자, 지역주민
- 강사 : 건강운동관리사 박은지(피프티핏 대표)
- 문의 : 02-2633-7987
- 신청해주신 분들께는 신청 완료 문자를 보내드립니다.
나를 알고 우리를 지키는 자기방어 훈련
임파워링 디펜스는 신체적, 정신적, 사회적인 자기발견을 통해
건강한 주체로 바로 서는 훈련입니다.
기본체력향상운동과, 자기방어의 기본자세를 통해
나의 건강을 돌볼 수 있는 시간에 많은 관심 부탁드려요~