마음 숨 고르기 시즌4_1회차 "삶의 질을 높이는 기능성 트레이닝"

올해도 콜센터 노동자와 함께하는 마음 숨 고르기😮‍💨 시즌4를 진행합니다.😀 

콜센터 노동자들은 장시간 앉아서 일을 하기때문에 근골격계 질환 위험이 높을 수 밖에 없습니다.
일터에서 건강하게 일할 수 있도록 시즌4의 첫 시작은~ 삶의 질을 높이는 기능성 트레이닝으로 시작했습니다!

많은 분들이 만족스러운 강의였다고 남겨주셨는데요.
이번에 참여하신 분들의 소감을 일부 공유합니다.

"스트레칭이 내 몸에 주는 효과가 크다는 것을 알게되었어요"

"배운 것 집에서도 간단하게 활용할 수 있을 것 같아서 유익했어요"

올해의 마음 숨 고르기 시즌4는 총 8회기가 예정되어있습니다.
2025년에도 소중한 만남을 이어가요~~

더불어 소중한 강의해주신 피프티핏 박은지 선생님, 감사합니다😊