온전함에 이르는 대화 🗯️

진심을 담는 의사소통 워크숍 「온전함에 이르는 대화」를 마치며

4주간 진행된 「온전함에 이르는 대화」가 마무리되었습니다.

처음에는 다소 낯설고 어색했던 분위기가 회차를 거듭할수록 편안해졌습니다. 서로의 이야기에 귀 기울이고 마음을 나누는 과정 속에서 참여자들은 자연스럽게 가까워질 수 있었습니다.

특히 이번 과정에서 다룬 '알아차림'은 많은 생각거리를 남겼습니다. 알아차림은 지금 이 순간의 나와 주변을 있는 그대로 감각하는 일인데요. 

여러분은 미래와 과거의 한자어 뜻을 아시나요?

미래(未來)는 '아직 아닐 미(未)', '올 래(來)'를 써서 아직 오지 않은 시간을 뜻합니다. 과거(過去)는 '지날 과(過)', '갈 거(去)'를 써서 이미 지나가 버린 시간을 의미합니다. 우리는 종종 아직 오지 않은 미래를 걱정하고, 이미 지나간 과거를 후회하며 살아갑니다. 하지만 우리가 실제로 살아가는 곳은 언제나 현재뿐입니다. 알아차림은 바로 그 현재를 놓치지 않고 바라보는 연습이었습니다.

이번 워크숍에서는 다양한 실습을 통해 서로의 차이를 알아가고 이해하는 시간을 가졌습니다. 상대의 말을 판단하지 않고 끝까지 들어보는 경청의 힘을 경험했고, 칭찬하는 연습을 통해 평소에는 미처 보지 못했던 서로의 아름다움과 장점을 발견할 수 있었습니다. 또한 감사의 마음을 표현하는 과정에서는 우리의 일상에 생각보다 많은 감사의 순간들이 존재한다는 사실을 새삼 느끼게 되었습니다.

현재를 있는 그대로 알아차리는 연습, 그리고 나와 타인을 조금 더 따뜻하게 바라보는 연습을 함께할 수 있었던 소중한 시간이었습니다.

함께해 주신 모든 분들께 진심으로 감사드립니다.